Grupos de apoio: Entenda como funciona e como fazer parte de um pode ser importante

Existem diversas maneiras de ajudar e apoiar pessoas que sofrem de problemas psicológicos, dependência química ou outras lutas de saúde mental. 

A terapia é o método mais famoso para lidar com esses processos emocionais, porém essa não é a única maneira de ajudar.

Você já deve ter ouvido falar sobre grupos de apoio ou entidades como os “Alcoólicos Anônimos” que visam conscientizar e promover auxílio para quem deseja ou está tentando sair do vício. 

Neste post vamos te explicar como funcionam os grupos de apoio e como fazer parte de um pode ser importante, tanto para quem está sofrendo, quanto para quem convive com o indivíduo.

Grupos de apoio: Como funcionam?

Os grupos de apoio funcionam como comunidades e reuniões periódicas, formadas por pessoas que vivenciam experiências semelhantes e se reúnem para oferecer apoio, vivências e aprendizados umas às outras. 

Eles podem ser formados para lidar com várias questões ou problemáticas, como saúde mental, dependência, luta contra o câncer, entre outros.

Existem vários tipos de grupos de apoio, incluindo grupos presenciais, virtuais e grupos formados por profissionais. 

É importante escolher um grupo adequado às suas necessidades e que se sinta confortável.

Esses grupos contam com profissionais capacitados e preparados, como psicólogos e psiquiatras, para prestarem apoio e conduzirem os encontros de forma saudável e que promovam um bom desempenho individual, como também em grupo.

A participação nos grupos de apoio podem ocorrer de forma voluntária e confidencial para preservar a imagem do participante ou não deixá-lo desconfortável em ser reconhecido por colegas de fora, afinal sabemos que ainda existe muito preconceito acerca de dependência química ou problemas mentais.

A troca de experiências é a principal ferramenta de comunicação e tratamento dos grupos de apoio, pois permite que os indivíduos sintam-se acolhidos e entendam que não são um caso isolado.

Além disso, esse espaço também pode ser usado para combater o isolamento social e sintomas de depressão, afinal, o calor humano e a solidariedade são fundamentais para o processo de melhora de cada pessoa, independentemente do que ela esteja enfrentando no momento.

Importância do grupo de apoio: saiba como participar pode ser importante

Participar de um grupo de apoio pode ser extremamente importante e benéfico, pois permite que os participantes compartilhem suas experiências e recebam apoio emocional de outras pessoas que passam pelas mesmas situações ou situações parecidas.

Além disso, os grupos de apoio também podem ajudar as pessoas a se sentirem menos sozinhas e mais conectadas com outros que entendem o que estão passando, bem como, ajudá-los a encontrar soluções para seus problemas e aprimorar suas habilidades de enfrentamento.

E não para por aí! É uma ótima oportunidade para se conectar com outras pessoas e construir relacionamentos e amizades positivas.

Nesse sentido, a ajuda mútua entre os participantes é algo constante que proporciona o crescimento e enfrentamento de questões difíceis.

Em cada reunião, é notável o sentimento de alívio de alguns ao perceberem que não estão desamparados ou isolados com os seus problemas. 

A participação em grupos de apoio também pode trazer a satisfação pessoal, diminuição das  angústias e aumentar a autoestima por ajudarem o próximo e compartilharem vitórias.

Assim, a convivência grupal promove a valorização de troca de aprendizados e experiências humanas. 

A cada reunião, a pessoa pode ampliar a rede de contatos e relacionamentos, possibilitando a criação de novos laços.

Importância dos grupos de apoio para as famílias

Os grupos de apoio oferecem suporte a pais, amigos e parentes do indivíduo afetado por questões mentais.

Por isso, é fato que contar com ajuda de profissionais e outra rede de pessoas que vivenciam o mesmo, é benéfico para todos em volta da vítima.

O quadro clínico do dependente químico afeta diretamente seu ciclo social, principalmente os familiares, visto que tem uma convivência diária e presenciam todos os sintomas. 

Nesse sentido, os grupos de apoio tornam-se uma alternativa para os familiares trocarem experiências e aprenderem a lidar com as situações cotidianas. Além de sentirem-se mais tranquilos sabendo que é possível enfrentar essa situação.

Já conhece a Casa Despertar?

Se você está interessado em participar de um grupo de apoio, existem diversas maneiras de encontrar um que atenda às suas necessidades. 

Você pode procurar grupos em sua comunidade local, por ONGs ou até mesmo pelas redes sociais.

A Casa Despertar pode te ajudar no enfrentamento dessa batalha. 

Somos uma das melhores clínicas de reabilitação do Norte e Nordeste e contamos com profissionais capacitados para  tratamento de dependência leve, moderada e grave.

Durante o tratamento, teremos encontros formais, o PAF (Programa de Apoio à Família), e  abordaremos temas variados, além de compartilharmos experiências para acharmos maneiras de lidar com a dependência química e o alcoolismo.

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